< img src="https://top-fwz1.mail.ru/counter?id=3487452;js=na" style="position:absolute;left:-9999px;"alt="Top.Mail.Ru" />
Uudised – mälupadi, kas magate õigesti?
Mikufoam is a manufacturer specializing in the production of various foam products

Mälupadi, kas sa magad õigesti?

Kaasaegsed inimesed otsivad üha enam une kvaliteeti ja tervist ning mälupadjad on hea voodipesu.Kuidas mälupatja õigesti kasutada?Tule ja vaata, kas magate õigesti?

Kuidas mälupatja õigesti kasutada?

Tänapäeva kontoritöötajatel on suur tööpinge, lisaks istuvad nad sageli arvuti ees ja isegi vale istumisasend võib kergesti tekitada probleeme lülisamba kaelaosaga.Emakakaela selgroolülide probleemid võivad olla suured või väikesed, ulatudes ainult järgmise päeva vaimset seisundit mõjutavatest tõsistest probleemidest, nagu unetus, iiveldus ja pearinglus.Arsti sõnul on 80% emakakaela ebamugavustunnetest tingitud lülisamba kaelaosa kolmanda ja neljanda segmendi moondumisest ning 40% lülisamba kaelaosa haigustest on põhjustatud valest padjavalikust, mida ei ole võimalik tõhusalt parandada.Emakakaela spondüloosi ravi on väga kasulik.

Kuigi mõned inimesed on ostnud mälupadja, ei oska nad seda õigesti kasutada ning on isegi oht süvendada lülisamba kaelaosa probleeme.Siin ma õpetan sind.

Nagu tavalised padjad, jagunevad ka mälupadja padjad positiivseteks ja negatiivseteks külgedeks.Tõmblukuga pool on tagakülg.Magame selle esiküljel.Üldiselt on ostetud mälupadja esiosa ühelt poolt kõrgel ja teiselt poolt madal.Õige magamisviis on magada kõrge küljega vastu kaela.

图片1

Kuid viga, mida paljud inimesed kipuvad tegema, on magamine alumisel küljel.Tegelikult, kui me selle vastu magama, vajub see ainult veidi alla ja mõlema külje kaelad on võimalikult suurel määral kinnitatud mälupadja mõlemal küljel olevate süvendite külge.Meie pea ja kaela mugavus on garanteeritud, mis on mälupadja kõige maagilisem osa.

Seetõttu peaks mälupadja õige magamisviis olema kõrgel küljel magamine ja kõrgel küljel olev väike soon peaks olema meie kaela lähedal ja pea peaks olema veidi väljapoole kallutatud, mis on kõige õigem.Mälupadja une meetod.Nii toetab mälupadi meie kaela, lõdvestab meie kaelalihaseid, kaitseb lülisamba kaelaosa ja kõrvaldab väsimuse.Mälupadja lainekuju suudab hoida kaela taset ja sobib neile, kellel on valusad õlad.Kasutusiga on umbes 3 aastat ja vajab väljavahetamist.

Mälupadjal on aeglase tagasilöögiga mäluvaht, mis vähendab tõhusalt survet inimkeha stressipunktile ja võib oluliselt vähendada gravitatsioonilist survet inimese kaelale ja selgroole.Kuna mälupadi suudab survet neelata, võib see märkimisväärselt vähendada une ajal pööramiste arvu, parandada oluliselt kaela, õlgade ja pea mugavust ning mängida suurt rolli unekvaliteedi parandamisel.Kui mälupatja õigesti kasutada, ei teki kangekaela nähtust.

图片2

Kellele mälupadi sobib?

Inimesed, kellel on halb magamisasend

Kuna halb magamisasend kestab kaua ja ei suuda aju puhkeolekus õigeaegselt kohaneda, põhjustab see paratamatult paravertebraalsete lihaste, sidemete ja liigeste tasakaaluhäireid.See on multifunktsionaalne mälupadi, mis peab une parandamiseks kohandama magamisasendi kõverat.hoiak.

Vale tööasendiga rahvahulk

Suur hulk statistilisi materjale näitavad, et mõned töökoormused ei ole suured ja intensiivsus ei ole kõrge, kuid emakakaela spondüloosi esinemissagedus on eriti kõrge istumisasendis, eriti madalama peaga töötajatel, sealhulgas kodutöötajatel, tikkijatel, kontoritöötajatel. , masinakirjutajad ja instrumentide koosteliinid.komplekteerija jne.

Inimesed, kes ei treeni sobimatult

Tavalised füüsilised harjutused soodustavad tervist, kuid tegevused või sport, mis ületavad kaela's tolerantsus, nagu peas seismine või saltod, kus raskust kandvateks tugipunktideks on pea ja kael, võivad suurendada lülisamba kaelaosa koormust, eriti õigete juhiste puudumisel.Eriti suur on lülisamba kaelaosa kahjustus.


Postitusaeg: 24. juuni 2022